제2021-94호 숭의중학교	12월 예정식단표 (알레르기표시)								급 식 실 ☏ 606-5916
월		화		수(수다날)			목	금
				1/3학년시험			2	3
♣대표적인 알레르기 유발식품 ①난류,②우유,③메밀,⓸땅콩⑤대두,⑥밀⑦고등어 ⑧게⑨새우,⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염 ⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류⑲잣 ♣특이식품에알레르기가 있는 학생은 미리 그날의 식단을 확인(메뉴명 옆 숫자로 표기)하여 각별한주의 바랍니다.				우리밀온메밀국수(주식) (1.3.5.6.7.9.13.18.) 갑오징어초무침(5.6.13.17.) 열무김치(9.13.) 쥬시쿨(파인애플)(13.) 시험대박!(시험뿌셔)(1.2.5.6.14.) 통소시지 브리또/스마일감자 (2.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1325.5/44/556.6/6.7		친환경흑미밥 얼갈이된장국(5.6.9.12.) 삼색파프리카된장무침(5.6.) 칠리해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.) 콰트로김치치즈함박/소스 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 733.7/28.9/222.9/4		유기농홍미쌀밥 한우사골떡국 (1.5.6.9.10.16.18.) 돈갈비숯불바베큐조림 (5.6.10.12.13.15.18.) 칼슘숙주나물무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 후식과일(귤)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 820.8/45.4/81.7/3.9
6		7		8/저탄소식단			9	10
친환경보리쌀밥 꽈리사각어묵볶음(1.5.6.13.) 묵은지등뼈찜(9.10.13.) 깍두기(9.13.) 황태미역국(5.6.9.) 반달바람떡 * 에너지/단백질/칼슘/철 639.8/36.4/190/3.6		유기농홍미쌀밥 우렁살된장찌개(5.6.9.12.) 오이북어채무침(자)(5.6.13.) 연탄불맛오리불고기 (5.6.13.18.) 우리밀단호박찐빵(1.2.5.6.) 양배추찜/저염쌈장(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1028.7/45/563.9/7.2	자율밥 팥칼국수(주식)(5.) 견과류멸치볶음(5.6.13.14.) 절임배추겉절이(5.6.9.13.) 에그드랍샌드위치 (1.2.5.6.8.12.13...) 거꾸로야쿠르트 (샤인머스켓맛)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 827/35.3/292.1/3.7		친환경혼합잡곡밥(5.) 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.) 순두부계란찜(1.5.) 통살오징어튀김/양념장 (1.5.6.13.17.) 갓김치(9.13.) 후식과일(그린키위) * 에너지/단백질/칼슘/철 860.1/36.6/204.7/7.3			친환경클로렐라밥 돈등뼈감자탕(5.6.10.13.16.) 청양크림 떡갈비 오븐조림 (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18.) 꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.11.12.13.) 한입깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 841/43.6/207.4/7
13/2학년시험		14/2학년시험		15/2학년시험			16	17
친환경가바찰현미밥 참치김치찌개(5.6.9.12.18.) 알밤돼지갈비찜 (2.5.6.10.13.18.) 야채계란말이(1.5.6.8.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 767.8/56.6/301.9/8.3		친환경흑미밥 파송송 달걀국(1.5.6.9.18.) 착한엽기떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 반마리후라이드치킨/맵달소스(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 블루베리치킨무피클 * 에너지/단백질/칼슘/철 1112/67.3/504.4/4.8		낙지돈육볶음덮밥(5.6.10.13.) 홍고추맑은콩나물국(5.6.9.) 올리브파래자반볶음(13.) 총각김치(9.13.) 요구그트(저당)(2.) 흑임자치즈볼구이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 328.7/30.7/209.7/4.7			친환경차조쌀밥 시래기된장국(5.6.9.) 오향장육(5.6.10.13.) 오이고추된장무침(5.6.) 골뱅이실곤약초무침(5.6.13.) 보쌈김치(9.13.) 친환경모듬쌈채/저염쌈장 (5.6.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 621.5/43.6/277.6/5.9	친환경귀리쌀밥 해물순두부찌개(5.6.9.13.17.18.) 감자채파프리카볶음(5.) 수제떡갈비&어린잎채소 (1.5.6.10.13.15.16.18.) 식빵튀김/슈가파우더 (1.2.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 쥬시쿨(복숭아)(11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 919.5/34.1/159.1/5.5
20		21		22			23	24
카레라이스&치즈스틱 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 미트볼치즈퐁듀 (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 오이사과무침(5.6.13.) 죠리퐁시리얼/우유(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1060/42.2/512.7/5		친환경흑미밥 얼갈이된장국(5.6.9.12.) 매콤콩나물무침(5.) 납작당면찜닭(2.5.6.13.15.18.) 절임배추겉절이(5.6.9.13.) 아몬드또띠아칩(1.2.5.6.13.) 블루베리무쌈 * 에너지/단백질/칼슘/철 753.9/38.1/295.9/4.2	동지팥죽(주식)(13.) 세발나물무침(5.6.) 보리쌀핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16.18.) 직접담근 동치미(9.13.) 배추김치(9.13.) 후식과일(단감) * 에너지/단백질/칼슘/철 504.3/13.5/128.3/3		김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 홍고추맑은콩나물국(5.6.9.) 배추김치(9.13.) 큐브치즈드레싱샐럿(1.2.5.6.13.) 크렌베리케이크(1.2.5.6.) 파인애플함박/소스 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 720.2/30.3/216.4/3.6			친환경쌀밥/개별김(자율) 양송이크림스프 (2.5.6.8.9.13.16.) 베이컨&까르보나스파게티 (1.2.5.6.10.15.16.) 모듬야채피클/배추김치(9.13.) 마늘빵 부루스게타 (2.5.6.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 829.8/17.7/158.3/3.1
27		28		29			30	31
친환경강황쌀밥 무청시래기된장국(5.6.9.) 칼슘숙주나물무침(5.6.13.) 안동식찜닭/납작당면 (2.5.6.8.13.15.) 배추김치(9.13.) 후식과일(바나나)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 663.4/35.3/128.2/3.4		친환경차조쌀밥 부추홍합탕(5.9.13.17.18.) 쑥갓두부무침(5.6.9.12.13.) 일식등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 카프레제샐러드(2.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 701.2/24.1/136.3/4.3	통살새우버거/싸이소스(주식) (1.2.5.6.9.12.13.) 영양단호박죽(13.) 콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 한입깍두기(9.13.) 오이부추무침(5.6.) 쥬시쿨(파인애플)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 802.1/33.1/452.8/4.3		친환경현미밥 들깨무채된장국 (5.6.8.9.12.18.) 메추리알돈육장조림(1.5.6.10.13.) 쏘야케찹조림 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 수제웨지감자구이/허니버터시즈 (2.5.6.12.13.) 한입깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 752.3/36.5/162.1/5			김치삼겹살볶음밥&김가루 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 파송송 달걀국(1.5.6.9.18.) 오이소박이(9.13.) 총각김치(자율)(9.13.) 단팥붕어빵 오븐구이(1.2.5.6.) 요구그트(저당)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 735.6/23.2/224.9/3.3
❍ 쇠고기“국내산 한우”, 돼지고기“국내산”, 닭고기“국내산(친환경), 오리고기“국내산(친환경),양고기“국내산,염소고기“국내산 김치 “국내산”, 쌀“국내산”(친환경 무농약),낙지(국내산),미꾸라지(중국산치어,국내양식),뱀장어(민물장어 국내산), 콩·두부류(국내산),오징어(국내산), 꽃게(국내산),낙지(국내산) 사용합니다 ♣ 급식기간: 12월 1일 ~31일 (23일), 친환경무상급식실시 *코로나19로 인해 급식기간 변경될 수 있음. ♣ 우리학교 영양기준량: 열량/단백질/칼슘/철분/나트륨은 840kal/20g/255/3.7mg/1.000mg 부분 간편식 적용 (코로나19확산 방지의 목적으로 인한 영양관리 기준 한시적 적용 유예) ♣ 무상급식비(1식): 3,260원(식품비2,480원+운영비380원+친환경비400원)(현재 등교인원변동으로 급식인원에 따른 지원 식품비 상이함. ) ♣ GMO로부터 안전한 학교급식 추진 (non-gmo식재료 사용)-된장.고추장.간장,식용유,조청,옥수수.두부류.콩나물,숙주나물 등 ♣ 위 식단은 학교사정과 시장성, 기후변동, 물가변동 등에 의해 변경될 수 있습니다.

제2021-94호 숭의중학교	2022년 1월 예정식단표 (알레르기표시)							급 식 실 ☏ 606-5916
월		화		수(수다날)		목	금
3		4		5		6	7
참치마요밥버거 (1.5.6.9.13.16.18.) 맑은우동국물 (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 오이소박이(9.13.) 우리쌀초코칩머핀(오븐) (1.2.5.6.) 자두맛음료(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 808.7/33.5/204.8/8.7		친환경강황쌀밥 우렁살된장찌개(5.6.9.12.) 닭윙바베큐구이(오븐) (2.5.6.12.13.15.16.) 오징어&브로콜리/초장 (5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 후식과일(귤)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 641.1/40.7/426.5/3.9	단호박카레라이스/왕만두찜(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 쑥갓두부무침(5.6.9.12.13.) 칠리해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.) 깍두기(9.13.) 레몬에이드(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 696.1/21.7/108.3/3.4		졸업식		종업식
10		11		12		13	14
겨 울 방 학
17		18		19		20	21
겨 울 방 학
24		25		26		27	28
겨 울 방 학 (1/8~2/28)
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				♣대표적인 알레르기 유발식품 ①난류,②우유,③메밀,⓸땅콩⑤대두,⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우,⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯소고기⑰오징어⑱조개류⑲잣 ♣특이식품에알레르기가 있는 학생은 미리 그날의 식단을 확인(메뉴명 옆 숫자로 표기)하여 각별한주의 바랍니다.
❍ 쇠고기“국내산 한우”, 돼지고기“국내산”, 닭고기“국내산(친환경), 오리고기“국내산(친환경),양고기“국내산,염소고기“국내산 김치 “국내산”, 쌀“국내산”(친환경 무농약),낙지(국내산),미꾸라지(중국산치어,국내양식),뱀장어(민물장어 국내산), 콩·두부류(국내산),오징어(국내산), 꽃게(국내산),낙지(국내산) 사용합니다 ♣ 급식기간: 2022년 1월 1일 ~31일 (3일), 친환경무상급식실시 *코로나19로 인해 급식기간 변경될 수 있음. ♣ 우리학교 영양기준량: 열량/단백질/칼슘/철분/나트륨은 840kal/20g/255/3.7mg/1.000mg 부분 간편식 적용 (코로나19확산 방지의 목적으로 인한 영양관리 기준 한시적 적용 유예) ♣ 무상급식비(1식): 3,260원(식품비2,480원+운영비380원+친환경비400원)(현재 등교인원변동으로 급식인원에 따른 지원 식품비 상이함. ) ♣ GMO로부터 안전한 학교급식 추진 (non-gmo식재료 사용)-된장.고추장.간장,식용유,조청,옥수수.두부류.콩나물,숙주나물 등 ♣ 위 식단은 학교사정과 시장성, 기후변동, 물가변동 등에 의해 변경될 수 있습니다.